CALENDÁRIO DE PROVAS

NÃO PERCAS NENHUMA PROVA NA ILHA DA MADEIRA

CALENDÁRIO DE PROVAS

DOS 124 KG ATÉ UMA MEIA MARATONA

UMA MUDANÇA RADICAL

DOS 124 KG ATÉ UMA MEIA MARATONA

TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE (HIIT)

10-20-30 RÁPIDO, INTENSO E SUPER PODEROSO

TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE (HIIT)