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Leituras Runner – Julho 2018

Estou de volta com mais algumas leituras interessantes de artigos que encontro em blogues pessoais e sites sobre corrida que acompanho.

Antes de chegar aos artigos, queria pedir desculpas por não estar fazer isto com a regularidade com que me tinha comprometido. Pensei que o melhor será fazer um artigo por mês, tornando “a coisa” mais fazível

Acabem com estas irresponsabilidades

Ainda custa acreditar que estamos no século XXI.

Este texto é um enorme puxão de orelhas a todos aqueles que continuam e insistem em utilizar produtos perigosos e prejudiciais à nossa saúde em locais públicos, em zonas rurais, perto de casas, estradas e trilhos.

Nem sempre é possível escrever de uma forma positiva, por isso desculpem-me pelo desabafo, mas hoje vou sair do meu formato normal.

Lesões na Corrida – Como tratar e evitar – Convidado: Eduardo Merino

No início deste ano defini que ia aprender um pouco sobre os desportos de montanha e obviamente sobre o trail-running. A leitura de livros e a procura de artigos de profissionais e atletas ligados ao movimento, estavam apontadas como uma vontade e objectivos. Por outro lado, com o aprofundar do conhecimento, defini que queria explorar vários temas, numa formato de aprendizagem pessoal, através de conversas com diversas pessoas ligadas ao trail. Foi a partir daqui que surgiu a ideia de criar uma série de programas em directo, feito através do Facebook Live, ferramenta perfeita para poder partilhar este mesmo conhecimento com outros amigos e camaradas dos trilhos.

Depois do sucesso do primeiro live, que aconteceu antes do MIUT, preparei uma série de quatro programas/entrevistas/conversas, com vários temas e convidados. Para o primeiro directo desta série convidei o conhecido fisioterapeuta, atleta e frontman da equipa Dr.Merino/4Moove, Eduardo Merino

O tema abordado nesta edição foi: “Lesões na Corrida – Como tratar e evitar”
(Devido a alguns problemas técnicos, a conversa começa a partir do minuto 11:30)

A próxima edição acontece na segunda-feira 2 de Julho, às 21h00 na minha página de facebook:
https://www.facebook.com/runneranonimo.pt/



Ultra Skymarathon Madeira – Uma prova vista por dentro

Santana.

Terra do pão, das montanhas, da natureza deslumbrante e das casas que promovem a ilha da Madeira por todo o Mundo.  Popularmente conhecida como a terra dos “Bragados”, desde o tempo da sua povoação foi uma terra apetecida e visitada pelos burgueses e a mais alta nobreza portuguesa. Passados quase 500 anos da sua fundação, Santana é cada vez mais desejada e amada por uma outra “realeza”, que deseja trilhar e correr numa das melhores provas do Tour Mundial de Skyrunning, o USM – Ultra Skymarathon Madeira.

Leituras Runner – 1.ª quinzena Maio 2018

Sempre que possível, tiro algum tempo para colocar a minha leitura em dia.

Nos últimos tempos não me tenho dedicado aos livros, infelizmente. A leitura de bons livros exigem uma dinâmica diária e principalmente tempo, algo que não tive com abundância nos últimos meses, tudo por causa da preparação para o MIUT. Mesmo não sendo uma boa desculpa, não deixei o hábito e apostei na leitura de artigos de outros bloggers e sites relacionados com a corrida, alimentação saudável ou desporto em geral. Por serem de consumo mais imediato e pela facilidade de poder ler no meu telemóvel, optei por intensificar a leitura e pesquisar novas fontes.

Desde então, tenho reunido muita e boa informação. Mas de que serve estar a ler e aprender imenso quando não partilho com outras pessoas? Por esta mesma razão, a partir de agora, duas vezes por mês vou partilhar artigos, entrevistas, reportagens ou estudos interessantes que eu encontro pelas “internets” e que estejam relacionados com o mundo das corridas, nutrição ou preparação física.

Vamos a isto…

O vício das corridas
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