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Mulheres Ultra – O lado feminino do Trail Running – Convidadas: Lucinda Sousa, Lúcia Franco

O Trail Running Nacional tem um lado feminino muito forte e com excelentes atletas em todas as categorias, com fantásticos resultados dentro e fora de portas. Nos últimos anos assistimos uma grande evolução da modalidade e por consequência o aparecimento de muitos mais atletas, melhorando a competição e as provas.

Nesta conversa tivemos duas campeãs nacionais, duas representantes da nossa selecção nacional de trail running e skymarathon: Lucinda Sousa e Lúcia Franco.

Lesões na Corrida – Como tratar e evitar – Convidado: Eduardo Merino

No início deste ano defini que ia aprender um pouco sobre os desportos de montanha e obviamente sobre o trail-running. A leitura de livros e a procura de artigos de profissionais e atletas ligados ao movimento, estavam apontadas como uma vontade e objectivos. Por outro lado, com o aprofundar do conhecimento, defini que queria explorar vários temas, numa formato de aprendizagem pessoal, através de conversas com diversas pessoas ligadas ao trail. Foi a partir daqui que surgiu a ideia de criar uma série de programas em directo, feito através do Facebook Live, ferramenta perfeita para poder partilhar este mesmo conhecimento com outros amigos e camaradas dos trilhos.

Depois do sucesso do primeiro live, que aconteceu antes do MIUT, preparei uma série de quatro programas/entrevistas/conversas, com vários temas e convidados. Para o primeiro directo desta série convidei o conhecido fisioterapeuta, atleta e frontman da equipa Dr.Merino/4Moove, Eduardo Merino

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