Estou de volta com mais algumas leituras interessantes de artigos que encontro em blogues pessoais e sites sobre corrida que acompanho.

Antes de chegar aos artigos, queria pedir desculpas por não estar fazer isto com a regularidade com que me tinha comprometido. Pensei que o melhor será fazer um artigo por mês, tornando “a coisa” mais fazível

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‘A influência da visão antropológica na corrida’

Esta semana li um dos artigos mais interessantes que apanhei no portal Ativo, onde se fala da influência do calçado de corrida actual versus evolução natural do ser humano numa vertente da biodinâmica  de forma a perceber a “incompatibilidade evolucionária e a adaptação forçada”.  Parece algo complicado e super científico, mas não é! Vale a pena a leitura.

A influência da visão antropológica na corrida

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Reavaliação Cognitiva

É impressionante o número de sites e portais brasileiros dedicados ao mundo das corridas. São muitos e bons, não só pela qualidade mas também pelas temáticas abordadas.

Todos nós gostamos de correr, mas em diversas situações não temos vontade de partir para os trilhos ou para estrada. Muitas das vezes não é por não querer correr, mas pelo desconforto que a corrida por vezes traz. No site #30TodoDia,li sobre as diversas estratégias de motivação para correr com prazer, obtidas através de um estudo com vários corredores. O artigo fala sobre as formas encontradas para que os treinos mais longos/duros sejam mais fáceis de enfrentar.

Conheça a estratégia da reavaliação cognitiva e a sua eficácia

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As segurança nos Trilhos – Os “perigos humanos”.

O IRunFar lançou um questionário sobre a segurança no Trail Running, onde surgiram várias respostas que levantam alguma polémica. Um dos resultados interessantes deste questionário é o receio e a preocupação das mulheres que correm nos trilhos, por causa dos comentários sexistas e as tentativas de assédio ou perseguições de estranhos durante os treinos.

Eis um artigo interessante sobre um assunto que muitas das vezes é tabu no mundo do Trail.

iRunFar’s Trail Running and Safety Survey Discussion

 



Autor

O Runner Anónimo é um blog sobre corridas e histórias pessoais de um desportista amador que vive na ilha da Madeira.

O vício das corridas
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