Correr longas distâncias custam os ‘olhos da cara’, as unhas do pé, todas as gotas de suor; cada milímetro, centímetro, metro e quilómetro. Cada passo tem um valor, cada vez que inspiras numa subida sai algo de ti, em cada gole que dás no flask ou em cada barra que comes estás sempre a gastar algo.
Tudo tem um custo, mas vale todas as moedas e todo o esforço e dedicação que aplicaste!
Minha querida e amada prova. Eu nunca escrevi uma carta de amor. Mas tu mereces! Foram meses a pensar, a sonhar incessantemente de forma louca e desenfreada nas…
Comer bio. Cada vez mais ouvimos familiares e amigos que estão mais conscientes de como comem e sobre aquilo que comem. Eu sou um daqueles que fala, promove…
Eu, ultramaratonista, assumo que pequei!
Estive pensando em tudo! Tudo o que tenho feito, em todas as minhas atitudes, todos os meus pensamentos, e reconheço que, por vezes, esqueço de ver as fitas, e sigo pelos trilhos errados. Pequei tanto, que nem sei se começo a pedir perdão pelas inúmeras horas de fantásticos treinos ou se me redimo pelas selfies que tirei com amigos durante aquela prova espetacular que aconteceu no fim-de-semana passado.
Cá em casa, tal como em muitas outras, os fim-de-semana são aproveitados para descansar e sair da rotina diária. Para além de aproveitar os fim-de-semana para fazer de…
“Depois da tempestade vem a bonança”. Doze anos depois regressei ao Porto Santo. Este regresso parecia estar agoirado pelo tempo tenebroso que era tão apregoado por ‘marujos de…
A maior parte dos meus treinos são feitos em modo solitário! Não é por mania nem por imposição. As rotinas do dia-a-dia não ajudam nem permitem combinar treinos regulares com amigos. As dificuldade são muitas, que vão muito além da coincidência de horários. Muitos dos meus camaradas de corridas têm filhos e ou profissões que impedem ter um horário de trabalho mais flexível. Somando todas estas condicionantes, a família tem um papel importante na escolha da melhor hora para ir correr nos trilhos!
Isto tudo é uma realidade, embora que existe sempre uma brecha que permite reunir os amigos para treinos bem animados e cheios de adrenalina e boa disposição.
Cada vez mais gosto de treinar com amigos! Aqui estão as sete grandes razões:
Norte. Meu querido norte! O teu verdadeiro esplendor não está nas lantejoulas, no samba ou nos foliões mascarados. A tua magia está no corso definido desde o mar,…
A desejada chegada da Decatlhon ao Funchal abriu um novo mundo de oportunidades e escolhas para os desportistas em geral. Para os amantes das corridas a abertura desta loja…
Como sabem, eu não costumo utilizar o blogue para falar da minha rotina diária, seja ela profissional ou familiar. Não o faço porque acho que o intuito do blogue é simplesmente a vertente do desporto, saúde e bem-estar, entre outras histórias relacionadas. No entanto, existem pequenas histórias pessoais que devemos contar e dar a conhecer, não só pelo exemplo, mas também pelo valor emocional que elas têm…
A Costa Norte da Madeira é especial. Há sempre algo para descobrir ou explorar neste pedaço de terra, onde a natureza brindou o Homem com paisagens únicas, uma…
“Como é que disse? Bombucha, Cambucha, Kom quê?” Esta foi a minha primeira reacção quando ouvi falar do Kombucha. Há 4 meses, iniciei-me na preparação de Kombucha em…
2017 foi uma verdadeira “montanha de sensações”, com altos e baixos que definiram toda a altimetria de um ano espetacular, marcado pelo objectivo cumprido. Entre as desistências em várias provas, por causa de indisposições, e a “vitória” gloriosa que foi acabar uma Ultra, este ano traçou novos desejos e objectivos para os próximos tempos.
Eu sempre gostei dos Jogos Olímpicos (JO). Os primeiros JO que tenho memória de ver foram os de Barcelona, em 1992. A televisão era quadrada e a limitação…
De há uns anos para cá, entre o mês de Novembro e Dezembro, amigos e conhecidos fazem-me sempre a mesma pergunta : “Onde compras as tuas sapatilhas?” A…
Subscreve e recebe todas as novidades do blogue.
Obrigado!
Algo está mal...