No outro dia, durante o reconhecimento de uma prova, estava a falar com alguns companheiros sobre o meu percurso nas corridas, e em especial na modalidade de Trail. Comecei a fazer contas e lembrei-me que a primeira vez que fiz uma prova de Trail foi em 2015, no percurso mais pequeno da primeira edição do Ecotrail Funchal.

Desde então, dediquei-me à modalidade e fiquei com o vício de sentir o contacto constante com a mãe natureza. São ‘mil e uma’ as razões, mas para mim estas oito deixam-me sempre com vontade de enfrentar as subidas e descidas nas montanhas:

Eu era assim…

Quantas vezes sentiste que estavas ‘incapacitado’, menos integrado ou desmotivado por não conseguires fazer o mesmo que muitos amigos, familiares e atletas que admiras e acompanhas fazem?

É uma condição dura!

Todos os dias, como um simples ser humano na sua rotina diária, olhava para o espelho da casa de banho e via uma “imagem falsa”, criada pela minha própria cabeça, de forma a suavizar um estilo de vida que era completamente insustentável!

Eu nem sei por onde devo começar…

O ano passado fui um mero espectador desta fantástica prova e disse que o MIUT era o paraíso do trail. Este ano, confirmo e afirmo que esta prova é única! 

Tenho muita coisa para falar sobre esta experiência que durou 21h30m48s, durante 85 quilómetros de experiências, companheirismo, partilhas, trilhos, amor e muita diversão! Para conseguir escrever tudo o que vai na alma, vou publicar vários textos sobre esta aventura!

Tempo, aquele “bicho papão”…

Já se passou um mês desde que entrámos no novo ano, e eu ainda não tinha feito um balanço do ano que se passou. O ‘timming’ já foi, mas em poucas palavras o meu 2016 fica resumido por novas experiências, conquistas, testes e principalmente aprendizagem!

Agora falando de 2017, esse sim interessa!

A preparação de cada prova ou treino, seja de corrida de estrada ou trail, é importante para potenciar o desempenho durante a mesma. Esta preparação deve ser feita em vários níveis e em várias fases, mas tendo como foco principal a alimentação pré-prova.

Nesta parte da alimentação e preparação, muitos se esquecem da importância dos líquidos e da qualidade dos mesmos, já que nem tudo que mata a sede é saudável e recomendado.

O vício das corridas
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