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O tapete verde estava estendido.

A ambição, os sonhos e as vontades permaneciam ali, cruas e “à flor da pele”, prontas para o desafio, nesta que foi uma prova verdadeiramente épica!

Açores, “Ilha dos Amores” e Reino da Atlântida perdida, a tua apetência pela conquista está registada nas memórias de sacerdotes, escritores, filósofos e viajantes. São tantas as histórias de aventureiros que passaram por ti, mas uma coisa é certa, nunca antes foste trilhada assim.

Eu sei que vou repetir esta história várias vezes, mas como devem perceber é algo de que orgulho muito!

17 de Outubro de 2014 é um dia para recordar e celebrar durante toda a minha vida!

Hoje faz quatro anos que aventurei-me a correr. Tudo isto aconteceu durante a minha dieta de perda de 50kg (se não conheces a história podes ler aqui e aqui). Recordo-me do dia como se fosse hoje. Foi numa manhã fria de Outono, junto ao mar, na Avenida do Mar no Funchal, local onde muitos madeirenses/funchalenses fazem as suas corridas e jogging habitual.

Do famoso e trapalhão ‘Inspector Gadget’, passando pelo engenhoso e atlético Ethan Hunt e sem esquecer rápido e fantástico Usain Bolt, todos eles têm uma coisa em comum: estão constantemente a correr contra o tempo, munidos com os melhores gadgets!

Cada um com o seu estilo e diferentes objectivos, todos nós que corremos na estrada e nos trilhos, temos a vontade de conseguir chegar o mais longe possível, ultrapassando as “barreiras” invisíveis dos recordes anteriores. Para conseguir atingir as metas e melhorar o desempenho eficazmente, a melhor solução são os dispositivos que calculem distância/tempo com boa precisão. 

Actualmente os smartphones têm um papel importante neste desenvolvimento e democratização da corrida, mas são os relógios com GPS que, de uma forma eficiente, ajudam a “correr contra tempo”.

Eu estou no meu segundo relógio e estou super satisfeito. No início corria com um relógio GPS básico, que servia na perfeição para quem não se preocupa com os pormenores. Actualmente as coisas estão num nível diferentes, por isso tenho um ‘super-relógio’, o Garmin Fenix 3 Sapphire.

Quais são as vantagens de ter um bom relógio de corrida?

No outro dia, durante o reconhecimento de uma prova, estava a falar com alguns companheiros sobre o meu percurso nas corridas, e em especial na modalidade de Trail. Comecei a fazer contas e lembrei-me que a primeira vez que fiz uma prova de Trail foi em 2015, no percurso mais pequeno da primeira edição do Ecotrail Funchal.

Desde então, dediquei-me à modalidade e fiquei com o vício de sentir o contacto constante com a mãe natureza. São ‘mil e uma’ as razões, mas para mim estas oito deixam-me sempre com vontade de enfrentar as subidas e descidas nas montanhas:

A preparação de cada prova ou treino, seja de corrida de estrada ou trail, é importante para potenciar o desempenho durante a mesma. Esta preparação deve ser feita em vários níveis e em várias fases, mas tendo como foco principal a alimentação pré-prova.

Nesta parte da alimentação e preparação, muitos se esquecem da importância dos líquidos e da qualidade dos mesmos, já que nem tudo que mata a sede é saudável e recomendado.

O vício das corridas
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