Pensava que subir paredes só era possível nos filmes. Quem não se lembra do primeiro filme do Homem-Aranha, onde o rapaz começa a subir a parede, como se nada fosse, depois de descobrir que tinha capacidades de outro Mundo?
Pois, uma loucura que passou a ser ‘verdade’.
Esta semana recebi uma mensagem de um seguidor na página de Facebook, pedindo algumas dicas para melhorar o desempenho na corrida em subidas.
É o destino! Esta semana o treino tem sido intenso no que toca às subidas!
Sendo assim, e em resposta ao desafio, deixo 5 dicas com base em algumas pesquisas feitas nos últimos tempos e com algumas opiniões pessoais pelo meio.
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