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Um plano com o PLANO

Os dias têm sido curtos. São treinos, consultas, planos e preparação física… isto tudo sem esquecer o trabalho diário.

Estava na hora de começar uma nova fase!

Há duas semanas comecei um plano mais intenso de preparação para o Madeira Uphill 2000. Tendo em conta as necessidades, que eram muitas, fui aconselhado a ir ao Plano D e ser seguido pela equipa que lá trabalha.

O vício das corridas
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